《和莎莫的500天》是一部2009年上映的爱情喜剧电影，由马克·韦布执导，约瑟夫·高登-莱维特和佐伊·丹斯切尔主演。这部电影通过非线性叙事结构，讲述了主人公汤姆·汉森与莎莫·芬恩之间的恋爱故事，探索了爱情的现实与理想化的落差。

汤姆（约瑟夫·高登-莱维特饰）是一名平凡的写卡片文案的年轻人，尽管他心中满怀着浪漫理想，相信命中注定和真爱。他相信一生中会遇到一个人，让一切变得完美。而莎莫（佐伊·丹斯切尔饰）则是一个对爱情持有怀疑态度的女人，她不相信“真爱”或“命中注定”，认为两性关系只是人生中的一种体验，并不一定要走向婚姻。

汤姆第一次遇到莎莫是在他们的公司里，莎莫是新来的行政助理，充满魅力且自由奔放。汤姆对她一见钟情，并被她的独特气质深深吸引。在一次公司聚会后，汤姆和莎莫开始变得熟络，虽然莎莫一开始就表明她并不想要一段认真的感情，但汤姆还是不可救药地爱上了她。

电影通过跳跃式的叙事，展示了他们恋情的不同阶段，交织着甜蜜与苦涩的回忆。有些场景充满了浪漫，比如他们在宜家商场中玩耍，或在公园的长椅上谈论人生。而另一些场景则充满了误解与争吵，比如他们在餐馆中发生的争执，或莎莫渐渐对汤姆表现出的冷漠和疏远。

随着时间的推移，汤姆发现莎莫并没有像他想象的那样投入到这段感情中。她对未来和感情的态度始终模棱两可，而汤姆却逐渐对她产生了依赖。尽管有时莎莫表现出对汤姆的喜欢和关心，但最终她还是告诉汤姆自己不想要任何承诺性的关系。两人的关系在经历了高低起伏后，终于走向了分手。莎莫决定结束这段感情，汤姆则陷入了极大的失落和困惑。

汤姆偶然在一次朋友的婚礼上遇到了莎莫，二人度过了一个愉快的夜晚，汤姆以为他们可能会复合。然而不久后，他得知莎莫已经与另一个男人订婚，这令他备受打击。他无法理解为什么莎莫最终选择了别人，而不是他。

《和莎莫的500天》通过现实与回忆的交错，巧妙地表现了爱情中的甜蜜、失落和成长。它以汤姆的视角揭示了人们常常对爱情产生的错觉，以及如何在分手和失望中重新认识自我和感情的真相。电影没有给出典型的“幸福结局”，而是呈现了更接近现实的爱情观：有些关系注定会失败，而我们需要从中学习并继续前行。